Go / Mayumi
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「自律神経バランスアロマセラピーlab」
第１期
最近話題になっている「自律神経」という言葉ですが、
実際に私たちの心身にどのような働きと影響を与えているのか？
そして私たちが自分で行うことができるケア方法とは？
自律神経バランスアロマセラピーlabでは、
自律神経と女性の健康そして精油の関わりを研究する
医学博士でプロフェッショナルアロマセラピストの
アネルズあづさ、そして「心に効くヨガ」をテーマに展開している
葉山のヨガスタジオradhika yoga（ラディカヨガ）の
佐藤ゴウと藤田真弓の3人がタッグを組み、
それぞれに自律神経とその仕組み・香りとの関連性・呼吸・セルフケアについて、スタジオでyogaを行いながら、実際に活用できるケア方法を習得していきます。
ぜひこの機会に自律神経バランスと香りの理解と体感を一緒に
深めてみませんか？
【日程】
第1期2023年4月29日・6月24日
13:00-16:00 （3時間/2回)
【講師】
アロマ：アネルズあづさ（instagram）
ヨガ：佐藤ゴウ（instagram）
ヨガ：藤田真弓（instagram）
【場所】
表参道TENORAS
【受講料】
¥24,200（2回）
2023年4月から「ヨガと温泉」に新たに「エイジングクラス」が加わりました。通常のヨガクラスを基本にエイジングに特化したプログラムになります。
こちらのクラスには、お食事(お弁当)をご用意いたします。
また、ご希望の方には2名様限定でフェイシャルマッサージ(有料・事前予約)もお愉しみいただけますので、ご予約時にお書き添えください。
【日程】
6/20(火)
「ヨガと温泉/aging」
・2名様限定でフェイシャルマッサージ(有料・事前予約)
・お弁当付き
6/27(火)
「ヨガと温泉」
【場所】
湯河原惣湯
「コーヒーと香りと瞑想」
～自分にやさしい朝を～
やさしい暮らしを提案する楚々葉山。
自分の心に優しく向き合う時間も大切にしていただけたらと思い、そこで瞑想を体験していただきたいと開催します。
瞑想は誰でもできる、心をすっきり柔らかくするヨガの方法。自分に優しくする方法での一つ、それが瞑想です。
【日程】
7/30(日)8:15開場
【場所】
楚々葉山
https://www.instagram.com/soso_hayama/
【参加費】
¥2,000
(コーヒー1杯無料)
【定員】
12名