いつからでもどなたてもご参加いただけます。

お気軽にどうぞ。

この不安定な時代に必要な大切な選択の一つ。

それは「内的な安定と癒し」ではないでしょうか？

「本来の私」に戻る時間が人生の豊かさや心の安定に必要な時代です。

その伝統的な方法が「瞑想」です。

週に一度1日の終わり、「自分に寄り添う」優しい時間を。

 

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【日程】

毎週火曜日21:00〜21:30ごろ

※全クラスアーカイブ配信します。日程の合わない方はアーカイブでご瞑想ください。

 

 

【場所】

zoomオンライン

 

 

【アーカイブ】

お申し込みの方みなさんに、全回アーカイブ配信させていただきます。

視聴期間は各配信日より１週間です。

 

 

【受講料】

¥1,980（税込）

毎月サブスクでの決済になります。

 

 

【内容】

・瞑想についてのお話の時間

・ゆるやかに座る瞑想の時間

 

 

【ご用意いただくもの】

・締め付けの少ない服装（パジャマでもOK）

・座布団やクッションなど座りやすいためのもの

 

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【講師】

佐藤 ゴウ

ヨガ講師、瞑想指導者

UeL認定バガヴァッド・ギーター正式指導者。

インドの聖地ヴリンダーヴァンにて悟りを開いたと言われる

聖者サードゥ・マハーラージャより直接バガヴァッド・ギーターを聴く

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