Event / WS
2024年秋 藤田真弓エイジングヨガ90min特別WS
radhika yoga オンラインクラスで
大好評のクラス「エイジングヨガ」が
90分のスペシャルWSとして、
この秋も開催が決定しました！！
エイジング（老化）は避けることができない自然な現象。
歳を重ねるごとに体力や筋力はどうしても衰えてきます。
ならば少しでも日々の積み重ねで
その速度を緩やかにしていきましょう！
radhika yogaの「エイジングヨガ」は
ヨガのシークエンスと共に、
筋トレや顔のマッサージも取り入れ
楽しく毎日続けられるようなプログラムを行っています。
今回も90分に延長！
健康と美しさの為に是非ご参加ください。
お待ちしております。
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【日程】
9/16(月・祝)10:00~11:30
※当日参加が難しい場合は、アーカイブ録画受講可能。
【会場】
zoom（IDはお申し込みの後にお伝えします）
【主な内容】
・美しく生きる筋トレの理由
・顔と自律神経の関係性
・呼吸は元気と若さの秘訣
・エイジングヨガ実践
【講師】
藤田真弓
ヨガインストラクター / アロマセラピスト
【参加費】
《9月ラディカヨガオンラインクラスチケットお申し込みの方》¥0
《一般の方》¥3,000
健康で美しくあるためには継続と笑顔が大事！！
是非！笑いながら気楽に一緒に楽しみましょう♪
ご参加お待ちしていますね～。
ヨガとご飯と
～1Dayリトリート@楚々葉山～
大好評につき第二回目決定！
楚々葉山さんの朝ごはんを監修している
そねちゃんこと曽根永美子さんとのコラボイベントを
楚々葉山さんで開催いたします！！
Beachヨガとベジご飯で体の内側から美しく！
海でヨガをした後は
楚々の朝ごはんで大人気の「そねちゃんキッチン」主宰、
そねちゃんの
美味しいベジご飯をみんなで一緒に食べましょう！！
心も身体も満たされる楽しい1日を葉山で過ごしませんか。
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【日程】
10/6(日)10:00～13:00
※日程変更になりました。
【場所】
ヨガ：森戸海岸
食事：楚々葉山 神奈川県三浦郡葉山町堀内869
【参加費】
¥7,700（税込）
（ヨガ参加費、食事代込み）
【持ち物】
ヨガができるお着替え、ヨガマットまたはバスタオル、お水などの飲み物
【定員】
6名
（定員になり次第募集は終了致します。）
【料理】
曽根永美子
（そねちゃんキッチン ）
https://www.instagram.com/soneemiko/
https://www.instagram.com/sonechan_kitchen/
【ヨガ】
藤田真弓
（ラディカヨガ葉山）