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Event / WS

Event / WS: ニュース
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最近話題になっている「自律神経」という言葉ですが、

実際に私たちの心身にどのような働きと影響を与えているのか?

そして私たちが自分で行うことができるケア方法とは?


自律神経バランスアロマセラピーlabでは、

自律神経と女性の健康そして精油の関わりを研究する

医学博士でプロフェッショナルアロマセラピストの

アネルズあづさ、そして「心に効くヨガ」をテーマに展開している

葉山のヨガスタジオradhika yoga(ラディカヨガ)の

佐藤ゴウと藤田真弓の3人がタッグを組み、

それぞれに自律神経とその仕組み・香りとの関連性・呼吸・セルフケアについて、スタジオでyogaを行いながら、実際に活用できるケア方法を習得していきます。


ぜひこの機会に自律神経バランスと香りの理解と体感を一緒に

深めてみませんか?


【日程】

第2期2024年3月9日・5月11日

13:00-16:00 (3時間/2回)

【講師】

アロマ:アネルズあづさ(instagram

ヨガ・瞑想:佐藤ゴウ(instagram

ヨガ・アロマ:藤田真弓(instagram


【場所】

表参道TENORAS

https://www.s-tenoras.com/

【受講料】

¥24,200(2回)

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春のエイジングヨガ90min特別WS

radhika yoga オンラインクラスで

大好評のクラス「エイジングヨガ」が

90分のスペシャルWSとして、この度開催が決定しました!!


エイジング(老化)は避けることができない自然な現象。

歳を重ねるごとに体力や筋力はどうしても衰えてきます。

ならば少しでも日々の積み重ねで

その速度を緩やかにしていきましょう!


radhika yogaの「エイジングヨガ」は

ヨガのシークエンスと共に、筋トレや顔のマッサージも取り入れ

楽しく毎日続けられるようなプログラムを行っています。

今回は90分に延長!

健康と美しさの為に是非ご参加ください。

お待ちしております。


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【日程】

3/16(土)10:00~11:30

※当日参加が難しい場合は、録画受講可能。



【会場】

zoom(IDはお申し込みの後にお伝えします)



【主な内容】

・美しく生きる筋トレの理由

・顔と自律神経の関係性

・呼吸は元気と若さの秘訣

・エイジングヨガ実践



【講師】

藤田真弓

ヨガインストラクター / アロマセラピスト



【参加費】

《3月ラディカヨガオンラインクラスチケットお申し込みの方》¥0

《一般の方》¥3,000


【お申し込み】

https://forms.gle/AiFqxuMWbLfSsumU9

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〜アロマとコーヒーと〜

1Dayアロマ講座

@楚々葉山

​​満員です。ありがとうございます。

アロマをもっと日常に。
昨年好評だった少人数で行うアロマ講座。

冬から春に季節が移る時は
環境に影響されて体調も大きく変化しています
特に病気では無いのに、
体がだるいなどの不調を感じる方も多いと思います
自律神経の乱れから起こる不調を
春先に感じる心地よいアロマ(精油)を使って心身を整えていきましょう

おすすめの精油をご紹介しながら
セルフケアに欠かせないアロマオイルを作ります。

基本的なアロマの知識を学びながら
もっとアロマを日常に取り入れることで
春に向けて心も体も整えていきましょう。

講座終了後は

楚々さんの美味しいコーヒーをいただきます。

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【日程】

4/7(日)10:00〜12:30


【参加費】

¥6,800(税込)

材料費、コーヒー代込み

【場所】

楚々

神奈川県三浦郡葉山町堀内869

https://sosohayama.wixsite.com/website-6


【講師】

藤田真弓

ヨガインストラクター / アロマセラピスト

【持ち物】

筆記用具


【定員】

4名

定員になり次第募集は終了致します。

【お問合せ】

​ラディカヨガまで

info@radhikayoga.com

【insta】哲学基礎WS.png

暮らしに余白を
~ヨガ哲学とサットサンガ~

ヨガ哲学はぼくらの暮らしに余白を与えてくれます。

このWSで「ヨガ哲学、難しいんでしょ?」という勘違いを一掃します。

ヨガ哲学、ヨガの伝統的な教えは、どんな人にも優しくて腑に落ちるものです。

今回は、ヨガ哲学基本編「自分を大切にすること」についてお話しします。

後半は(時間次第ですが)サットサンガを行います。

”サット”とは”変わらない真実”、”サンガ”とは”人の集まり”を意味します。

サットサンガは、いつの時代も変わらないヨガの教えを軸に置いた座談会です。

ラディカヨガファミリーのみなさんは参加費無料、一般の方もドロップインでご参加いただけます。

お気軽にご参加ください。


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【日程】

4/18(木)10:00~11:30

※当日参加が難しい場合は、録画受講可能。


【会場】

zoom


【主な内容】

・心のゆとりを持つには?

・自分を大切にするって?

・サットサンガ


【講師】

佐藤ゴウ

​ヨガ講師 / 瞑想指導者

【参加費】

《4月ラディカヨガオンラインクラスチケットお申し込みの方》¥0

《一般の方》¥3,000

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